Sua vida com mais segurança e leveza!
Ninguém te prepara para a vida, e em alguns momentos tudo o que você pode querer é um mapa, uma direção, uma luz...
Esse é o momento que você se dá conta que não existe um mapa ou caminho pronto que dá certo para todo mundo, afinal você é uma pessoa única.
E por ser uma pessoa única, com uma jornada única, você vai precisar de um direcionamento específico. E você pode contar com a psicoterapia para te direcionar e orientar na sua jornada da vida!
Experiência Clínica
- Transtornos Alimentares
- Transtorno de Ansiedade Generalizada
- Transtorno do Pânico
- Transtorno Depressivo
- Estresse e Exaustão
- Trauma
SOBRE
Paula Rosa
Psicóloga Clínica (CRP: 10/06548), atuo na abordagem da TCC - terapia cognitivo comportamental - e sou Membra da Formação Continuada em Neurociências pelo método Francielle Maftum e atendo pacientes do mundo inteiro de forma on-line.
Acredito que ter uma vida com leveza é uma construção diária que envolve autoconhecimento e a manutenção da saúde de um corpo inteiro, afinal, não somos só mente, assim como não somos só corpo. Somos um complexo sistema que se comporta de forma total, e que por isso precisa de atenção e cuidado constantes.
Com a vida acelerada em que vivemos, nem sempre conseguimos dar conta de todas as demandas, o que pode elevar os níveis de estresse, ansiedade e exaustão.
Por esse motivo, a psicoterapia se torna uma forte aliada para lidarmos com esses desafios.
Conte comigo!
FAQ
Perguntas Frequentes
A terapia on-line acontece por chamada de vídeo, através da plataforma Googlemeet. Você precisa apenas baixar ela no seu celular ou acessá-la pelo seu computador, um local privativo e acessar de onde estiver, o que lhe dá essa liberdade geográfica de fazer terapia e não precisar se locomover até um espaço, o que lhe faz economizar muito tempo.
A sessão de terapia tem duração de 60 minutos a sessão.
TCC ou Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem da psicologia utilizada em consultório. Ela é considerada padrão ouro (ou altamente eficaz) para tratar diversos quadros mentais, como TAG (transtorno de ansiedade generalizada), fobias, pânico, transtornos alimentares, transtorno depressivo, entre outros…
Eu atendo o público adulto, a partir de 21 anos.
Cada pessoa e processo é único, por isso não tem como delimitar o tempo exato para todas, isso vai depender da sua demanda e objetivo com a terapia. Pode ser necessário um tratamento psicoterapêutico de 3/ 6 meses ou até 1/2 anos.
A terapia on-line é tão eficaz quanto a terapia presencial, tendo sido aprovada pelo CFP (Conselho Federal de Psicologia) como uma modalidade de atendimento assegurada tanto no que se refere à suas questões técnicas quanto éticas.
